למצוא עציץ שמתאים לי

באיזו שיטה את עובדת?

סופרים קלוריות?

אוכלים כל 3 שעות?

מפסיקים לאכול ב18?

חייבים להפריד חלבון מפחמימות?

אין ברירה וחייבים לאוכל ארוחת בוקר?

מותר לי פינוק?

מאוד קל לנו להבין תבנית, תוכנית מסודרת, צעד ראשון-שני-שלישי. מסלול ברור שיביא אותנו לתוצאה הרצוייה. זה נראה קל, בעיקר אם אנחנו יודעים על הרבה אנשים שזה עבד בשבילם.

זה כמו לחפש מקום טוב לצמח. למרבית הצמחים מספיק עציץ בגודל בינוני, חצי צל והשקייה פעם בכמה ימים. אם נשים את הצמח שלנו בעציץ כזה, הוא יפרח וישגשג.

נו, אז מה בעיה? יש פואנטה?

כאילו, דא. ברור שיש: לא כל הצמחים יכולים להסתגל בקלות לתנאים ששמנו אותם בהם.

אוקי, ומה הקשר לדיאטה?

יש אנשים ששיטה מסויימת תעבוד עבורם נהדר. צמחים שהגדילה, העמידות והצרכים שלהם לא מורכבים. דפוס טיפול קבוע ומוגדר טוב להם והם יפרחו. ככה גם בדיאטה. הם יכירו שיטה, יעקבו אחריה, ירדו במשקל עם מאמץ סביר, והחיים שלהם דבש ושושנים.

אבל אלא לא אנחנו, נכון?

יש צמחים רגישים שצריכים תנאים מיוחדים. יש אנשים שניסו כמעט כל שיטה, וזה פשוט לא עובד בשבילם. אולי הייתה פריחה קצרה, אבל אח"כ הם חזרו ליבול. זה תסכול אדיר, לא לדעת מה התנאים הטובים בשבילך להתפתחות.

נו, אז אני צמח מיוחד? אין שיטת דיאטה מסויימת שמתאימה לי. ועכשיו מה? להתייאש? ליבול?

ברור שלא.

אני מציעה התבוננות שונה לחלוטין על כל העניין.

יש להפסיק לחפש שיטה שמתאימה לי, אלא לעצור ולהבין מי אני ומה השיטה שתהיי טובה לי, ואז יהיה קל לי למצוא אותה.

מה זה אומר בכלל, תהליך שמתאים לי?

כשמו כן הוא - תהליך שמתאים את עצמו אלי. זה בדיוק ההיפך מתהליך שאני מתאימה לו. שאני מתאימה את עצמי אליו.

זו סמנטיקה מתעתעת.

זה עלול להראות אותו הדבר.

ובכלל, מה זה משנה?

אנחנו יצורים גמישים, למזלנו, ויודעים להתאים את עצמנו למצבים שונים בחיים. זו תכונה חשובה מאוד. הסתגלות.

אבל, מתי כדאי לי להסתגל ומתי ההסתגלות לא נכונה לי?

עד כמה כדאי לי ונכון לי להתאים את עצמי ובאילו נסיבות אני עלולה לאבד את דמותי תוך כדי התהליך?

בתהליכים שאני מלווה, אנשים באים עם נסיון עשיר, מערכות יחסים ארוכות ומורכבות עם דיאטות. בדר"כ הרצון והציפיה, שאני אמצא להם עוד עציץ שהם יוכלו לשתול את עצמם בתוכו. המון עציצים לא התאימו להם בעבר. אולי יש לי אחד יותר מתאים?

אני לא מסכימה לשתף עם זה פעולה. אני רוצה, כי רק כך אני מאמינה שניתן להגיע לשיפור אמיתי ויציב, לבדוק איתם איזה כלי וסביבה הם צריכים.

מי את? עד כמה את רוצה לגדול? כמה מים את צריכה? לצמוח בשמש או בתוך הבית? האם את אוהבת להנות מצל של אחרים או שחשובה לך שמש ישירה?

איזה מין צמח את?

עד שלא נבין את זה, לא אוכל לנסות להתאים לך עציץ ראוי..

לא שפוט להבין את זה. זה תהליך מורכב, אבל -כשאת תביני את זה, זה יהיה פשוט. בסוף תהליך נכון, את כבר תביני לבד איזה עציץ את צריכה. איזה כלי את מבקשת שיכיל אותך. אני יכולה לעזור לך למצוא אותו ולהתאים אותו מעט טוב יותר. זה יהיה החלק הקל בסיפור.

המטרה היא שתמצאי כלי שיכיל אותך כפי שאת, ייצור איתך מבנה יציב שטוב לך בו. אכילה ומשקל שאיתם תוכלי לפרוח, לצמוח ולהתפתח. שיאפשרו לך את התנאים הטובים ביותר כדי שלך יהיה טוב.

תהיה לי הזכות ללוות אותך בדרך הזו.